الكريفون من أهم الفواكه المعززة لصحة الجهاز المناعي

أشار خبراء في مجال الصحة, إلى أنّ فاكهة الكريفون المعروفة باسم الليمون الهندي, من أبرز الفواكه المساعدة على تعزيز صحة الجهاز المناعي.

إذ تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي, الذي يُعرف بخصائصه المُضادّة للأكسدة, حيث يقلل من خطر إصابة خلايا الجسم بعدوى البكتيريا والفيروسات، والتهاب الرئة، والملاريا، والإسهال خاصةً لدى الأطفال في البلاد النامية, كما تحتوي هذه الفاكهة على الألياف الغذائيّة والماء واللذين يُساهمان في تقليل خطر الإصابة بالإمساك، والمحافظة على صحة الجهاز الهضمي.

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى