نشر موقع “Health Line” للصحة، طرقا تساعد التخلص من الإدمان على المياه الغازية لما تسببه من أضرار كبيرة على جسم الإنسان، لا سيما زيادة الوزن، وتضرر الأسنان، و ظهور حب الشباب، والإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني الخطير، بالإضافة لأرق النوم .. ومن هذه الطرق : شرب الماء بكميات كبيرة ـ مضغ العلكة – تجنب الجوع- تناول الحلوى الصحية – التحكم في الضغط العصبي- تناول مشروبات صحية وأخيرا يُنصح باستبدال المشروبات الغازية بأخرى صحية مثل الشاي الأخضر وشاي الأعشاب أو الفواكه ومياه جوز الهند أو المياه التي يُضاف إليها النعناع وشرائح الخيار.
