نصح أطباء في مجال التغذية بالامتناع عن تناول المأكولات الخالية من الدسم , وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات والنشاء والسكر وبدائله، و التي تزيد من السعرات الحرارية بشكل كبير.
و وضع الأطباء قائمة بالمواد الغذائية الضارة, شملت:
المأكولات السريعة – المياه الغازية, رقائق البطاطا المعروفة باسم الشيبس , بالإضافة للحوم المعالجة كالنقانق والسجق وغيرها.
