أشار أخصائيون في مجال جراحة العيون، إلى أنّ الإجهاد المزمن يؤثر في جميع أعضاء الجسم ويؤدي إلى انخفاض حدة البصر.
وحسب المختصين, فإنّ الإجهاد يزيد من إنتاج هرمونات الأدرينالين والبرولاكتين والكورتيزول, كما يساهم في تضيّق الأوعية الدموية في شبكية العين، وإجهاد عضلاتها، ما قد يؤدي لمشاكل في قصر وبعد النظر.
ولحل هذه المشكلة, ينصح الأطباء بالنوم لمدة تتراوح بين سبع وثماني ساعات يوميا، واتباع نظام غذائي صحي وصحيح, إضافة لممارسة الرياضة، وسد نقص فيتامين D الهام جدا للبصر.
