توصل أحد الأبحاث الحديثة إلى أنّ شاي “زهرة الآلام الأرجوانية”، والمنتمي لعائلة زهرة الآلام , يتميز بخصائص مهمة قد تساعد البالغين على التعامل مع اضطرابات النوم الخفيفة.
وأشار العلماء إلى أنّ هذا الشاي يعمل على زيادة حمض “غاما أمينوبوتيريك “في الدماغ، وهو حمض أميني طبيعي يقلل من نشاط الجهاز العصبي المركزي, ما يؤدي بدوره إلى تحسين الحالة المزاجية والنوم بشكل أفضل وتخفيف الآلام.
